Icon
HER TÜRLÜ SORUNUZ İÇİN BANA YAZIN szgezgi@gmail.com

31 Temmuz 2013 Çarşamba

Misvak ile Doğal Diş Bakımı

Eski zamanlarda diş fırçaları, diş macunları yokken misvak ile diş temizliği yapıldığı bilinir. Eski insanlar en doğal ve pratik çözüm olarak misvakı bulmuşlar. Misvak halen aktarlarda bulabileceğiniz bir ürün. Hem ucuz, hem de çok pratik.
Ayrıca mide hazımsızlık problemlerine, diş beyazlatmaya, diş eti hastalıklarına da misvak özünün iyi geldiği söyleniyor. Peki Misvakı nasıl kullanacağız?

Read more »

30 Temmuz 2013 Salı

Doğal Şampuan Yapımı!

Şampuanlar... Şampuanlar hakkında daha önce burada yazmıştık. Şampuanların en temel maddesi sürfaktanlardır. Bunlar ürünlerin içinde Amonyum lauril sülfat, Amonyum lauret sülfat, Sodyum lauril sülfat olarak bulunur. Amaçları yağın, kirin saçınızdan ayrılıp, yeniden çökmeden durulanabilmesini sağlamaktır. Aslında deterjandır ve kötü kokarlar. Bunlar petrolden elde edilen sentetik kimyasallardır. Asıl kısır döngü ise bu ürünlerin cildimizdeki doğal yağları söküp saçımızı yıpratması ve saçı yağlandırmasıdır. Saçımızı yıkadıkça yağlanması ve yine yıkamamız size tanıdık geldi mi?

Read more »

Kozmetik Ürünlerinizi Paylaşmayın


Çoğu zaman genç kızlar arasında yapılan bir şeydir, ortak kozmetik malzemesi özellikle de ortak makyaj malzemesi kullanmak. Tuvaletlerde görürüz, rujlar değiştirilir, rimeller paylaşılır, allık fırçaları ortak kullanılır vs.
 

Oysa ki kozmetik ürünlerinin ortak kullanımı, birçok hastalığa yol açıyor. Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Faruk Yorulmaz, kozmetiklerin birden fazla kişi tarafından ortak kullanılmasının, mikropların ve bu yolla hastalıkların yayılmasına yol açan çok ciddi bir sorun olduğunu söyledi

Read more »

29 Temmuz 2013 Pazartesi

Brezilya Fönüne Dikkat

ABD’deki California Üniversitesi’nden bilim insanları uzun süre düz saçlara sahip olmak için tüm dünyada kadınların uyguladığı bir yöntem olan Brezilya fönünün kansere yol açabileceğini açıkladı.

Banyodan sonra hiçbir işlem yapmadan saçlarının dümdüz olmasını pek çok kadın ister herhalde. Her gün yıkanan saçların banyodan sonra uçuştuğu, cansız ve düzensiz göründüğü malum. Ayna karşısında elimizde fırça, fön makinesi az mı uğraşıyoruz? Ya da her hafta gidilen kuaförün masrafı bir yana, saçlarımızın kırılması ve kopması da cabası. İşte tüm bu sorunlara kalıcı bir çözüm getiren Brezilya Fönü son yıllarda çok popüler oldu.

Read more »

27 Temmuz 2013 Cumartesi

Güneş Kremlerinin Zararları




Sıcak yaz günlerinde serinlemek, tatil yapmak için herkes deniz kenarına gidiyor. Deniz tatillerinde düşünmemiz gereken en önemli konulardan biri de güneşten korunmak. Özellikle ozon tabakasına insanların verdiği zarardan sonra güneşin tehlikeli ışınları dünyaya daha yoğun olarak geliyor.

Güneşten korunma dendiğinde ilk akla gelen ve en çok kullanılan şey güneş koruma faktörlü güneş kremleridir. Peki bu kremler ne kadar sağlıklı, güneşten gerçekten koruyorlar mı ve başka ne gibi yollarla güneşten korunabiliriz? Bu ürünler ne kadar doğal, ne kadar organik mamullerden üretiliyor? Bu ürünlerin yerine doğal cilt bakımı ürünleri koyabilir miyiz?

Read more »

9 Temmuz 2013 Salı

Şampuanlarin Zararlari

Saçlarımız en dikkat çeken unsurlardan biridir. Piyasada yüzlerce çeşit şampuan satılmaktadır. Son zamanlarda doğal kozmetike olan ilgi nedeniyle artık pek çok ürünün üzerinde doğal veya organik ifadeleri yer almaktadır. Peki bu şampuanlar ne kadar sağlıklı?

Read more »

Spor Yaparken Doğru Beslenme

Sadece spor yapanlar değil, herkes dengeli beslenmek zorunda aslında. Spor yapanlar içinse ise bu şart. Beslenmenin temel mantığı şu, protein, karbonhidrat, vitamin ve kalsiyumun bir arada dengeli alınması ve asla aç kalınmaması.... 


Read more »

60 Günlük İdeal Egzersiz

Spor ve sağlıklı yaşama verdiği önemle tanınan yazar Ece Vahapoğlu, Amerikalı spor koçu Tony Hill'in gözetiminde 'kısa zamanda doğru egzersizlerle ideal vücuda kavuşmanın yöntemlerini ve bu sırada uygulanabilecek sağlıklı beslenme önerilerini Artemis Yayınları'ndan çıkarttığı '60 Günde İdeal Vücut' adlı kitap hakkında yazmaya devam ediyoruz.

Read more »

8 Temmuz 2013 Pazartesi

60 Günde İdeal Vücut

Son günlerde çok popüler olan bir kitap var. Sunucu ve yazar Ece VAHAPOĞLU tarafından yazılmış 60 Günde İdeal Vücut. Kitap temel beslenme ve egzersiz önerilerinden oluşuyor ve 60. günün sonunda sımsıkı, sağlıklı ve yağ oranı düşmüş bir vücut ile pırıl pırıl bir ten vaat ediyor.

Read more »